FAIRE FACE
Stabilité, lucidité et protection en situation réelle
Faire face, ce n’est pas chercher l’affrontement.
C’est rester présent, lucide et capable d’agir quand la pression monte.
Le volet Faire face de NEROX Performance est dédié à une fonction essentielle du vivant :
-> la capacité à se protéger et à agir sous stress sans perdre ses moyens.
Ici, le travail ne vise ni le combat sportif, ni la domination de l’autre.
Il vise la maîtrise de soi, la clarté décisionnelle et la sécurité fonctionnelle.
Une approche NEROX : Etre lucide sous stress
Sous stress, la majorité des individus :
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se figent,
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paniquent,
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ou agissent de manière désorganisée.
Ces réactions ne sont pas un manque de volonté ou de courage.
Ce sont des réponses neuro-physiologiques automatiques.
NEROX Performance aborde le fait de “faire face” comme un processus neuro-corporel :
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réguler le système nerveux,
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stabiliser le corps,
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maintenir une attention claire,
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agir avec justesse, même sous contrainte.
La capacité à se défendre commence par la lucidité, pas par la violence.
C.U.T — Combat Urbain Tactique
Se défendre avec discernement, responsabilité et efficacité
La méthode C.U.T (Combat Urbain Tactique) est intégrée au volet Faire face comme un outil de stabilisation et de performance fonctionnelle.
C.U.T s’adresse :
Aux particuliers souhaitant
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Développer une confiance réelle
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ne plus se sentir démuni ou paralysé face à une situation tendue
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apprendre à se protéger si nécessaire sans basculer dans l’agressivité
Aux primo-intervenants confrontés à des situations à forte charge émotionnelle et décisionnelle.
Faire face, c’est :
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rester lucide sous pression
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maintenir une capacité de décision rapide et proportionnée,
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agir sans sur-réaction ni perte de contrôle.
L’enjeu n’est pas le courage, il est déjà là.
L’enjeu est la stabilité et la lucidité dans l’action, quand le contexte est incertain et exigeant.
Principes fondamentaux de C.U.T
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Pas de sport, pas de compétition ;
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Pas de gestes inutiles ou spectaculaires ;
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Des réponses simples, fonctionnelles et adaptées au contexte réel.
L’objectif n’est pas de “gagner un combat”, mais de :
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se protéger ;
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désamorcer quand c’est possible ;
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agir efficacement quand c’est nécessaire.
C.U.T selon la vision NEROX
La méthode C.U.T intègre pleinement la vision NEROX Performance :
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Lucidité sous stress : rester conscient de soi, de l’environnement et des options disponibles ;
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Régulation émotionnelle : éviter la panique, l’excès ou la sidération ;
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Décision rapide et juste : agir sans se précipiter ;
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Responsabilité : comprendre quand agir, comment agir, et quand ne pas agir.
La self-défense devient ici un outil de maturité, pas une démonstration de force.
Une compétence du vivant, pas un privilège martial
Savoir faire face fait partie des fondamentaux de l’équilibre humain, au même titre que :
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le sommeil,
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l’alimentation,
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la respiration,
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la préparation mentale,
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la préparation physique,
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la gestion de l’environnement social.
Se défendre, c’est préserver son intégrité.
Et préserver son intégrité commence par un corps stable et un esprit clair.